Quantos Anos Preciso Trabalhar para Me Aposentar? Regras 2025
Planejamento de aposentadoria: tempo mínimo e requisitos por idade
A resposta depende do tipo de aposentadoria e de quando você começou a contribuir. Para quem iniciou contribuições após 13/11/2019, a aposentadoria por idade exige que homens tenham 65 anos + 20 anos de contribuição, e mulheres 62 anos + 15 anos de contribuição. Já a aposentadoria por tempo de contribuição não existe mais nas regras permanentes — apenas através de regras de transição para quem já contribuía antes da Reforma, exigindo 35 anos (homens) e 30 anos (mulheres).
Essas regras foram estabelecidas pela Emenda Constitucional nº 103/2019 (Reforma da Previdência). Abaixo, detalhamos cada modalidade para que você entenda exatamente quantos anos precisa trabalhar para se aposentar em 2025.
⏱️ Tempo Mínimo de Contribuição
O tempo mínimo de contribuição varia conforme o sexo e quando você começou a contribuir para o INSS. Para quem iniciou contribuições após 13/11/2019 (data da Reforma):
- ✓Homens: 65 anos de idade + 20 anos de contribuição
- ✓Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição
Para quem já contribuía antes de 13/11/2019, o tempo mínimo para aposentadoria por idade permanece 15 anos para ambos os sexos, mas há regras de transição para aposentadoria por tempo de contribuição.
⚠️ Atenção Importante
O tempo de contribuição se refere ao período em que você efetivamente contribuiu para o INSS, seja com carteira assinada, como autônomo, MEI ou contribuinte individual. Todos esses períodos contam.
👴 Aposentadoria por Idade
A aposentadoria por idade é a modalidade mais comum. Os requisitos variam conforme quando você começou a contribuir:
Para quem começou a contribuir APÓS 13/11/2019
- •Homens: 65 anos de idade + 20 anos de contribuição
- •Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição
Para quem JÁ contribuía ANTES de 13/11/2019
- •Homens: 65 anos de idade + 15 anos de contribuição
- •Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição
⚠️ Reforma da Previdência
A Emenda Constitucional nº 103/2019 aumentou o tempo mínimo de contribuição para homens de 15 para 20 anos na aposentadoria por idade, mas apenas para quem começou a contribuir após a data da Reforma (13/11/2019).
💡 Exemplo Prático
Se você é um homem de 50 anos que nunca contribuiu para o INSS, precisa trabalhar pelo menos 20 anos para se aposentar aos 70 anos de idade (ou começar agora e se aposentar aos 65 com direito adquirido se completar os requisitos a tempo).
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Nosso canal está aberto para esclarecer suas dúvidas sobre este benefício.
⏳ Aposentadoria por Tempo de Contribuição
A aposentadoria por tempo de contribuição não existe mais nas regras permanentes após a Reforma da Previdência. Porém, ela ainda é possível através das regras de transição para quem já contribuía antes de 13/11/2019.
Para quem tinha direito adquirido antes da reforma, os requisitos eram:
- ✓Homens: 35 anos de contribuição (sem idade mínima)
- ✓Mulheres: 30 anos de contribuição (sem idade mínima)
⚠️ Importante
Se você não completou esses requisitos até 12/11/2019, precisará seguir uma das regras de transição, que combinam tempo de contribuição com idade mínima ou sistema de pontos.
🔄 Regras de Transição
Para quem já contribuía para o INSS antes de 13/11/2019, existem 5 regras de transição. As mais comuns são:
1. Regra dos Pontos (86/96)
Soma da idade + tempo de contribuição deve atingir uma pontuação mínima:
- •Homens: 35 anos de contribuição + idade que some 102 pontos (em 2025)
- •Mulheres: 30 anos de contribuição + idade que some 92 pontos (em 2025)
📊 Exemplo
Um homem de 57 anos com 35 anos de contribuição soma 92 pontos (57 + 35 = 92), ainda não atingindo os 102 pontos necessários em 2025. Ele precisaria ter 67 anos (67 + 35 = 102) ou aguardar até 2026.
2. Idade Progressiva
- •Homens: 35 anos de contribuição + 64 anos de idade (em 2025)
- •Mulheres: 30 anos de contribuição + 59 anos de idade (em 2025)
A idade mínima aumenta 6 meses por ano até atingir 65 anos (homens) e 62 anos (mulheres).
3. Pedágio de 50%
Para quem estava a menos de 2 anos de se aposentar em 13/11/2019:
- ✓Tempo que faltava + 50% de pedágio
- ✓Exemplo: Faltavam 1 ano → precisa trabalhar 1 ano e 6 meses
💡 Dica
Para saber qual regra de transição é mais vantajosa para você, consulte nosso guia completo sobre aposentadoria ou faça uma simulação no portal Meu INSS.
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❓ Perguntas Frequentes
Qual o tempo mínimo de contribuição para se aposentar?
Preciso trabalhar 15 ou 20 anos para me aposentar?
Com quantos anos posso me aposentar em 2025?
Trabalho como autônomo conta para aposentadoria?
Qual a diferença entre aposentadoria por idade e por tempo de contribuição?
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📚 Fontes Oficiais e Referencias Legais
Este artigo foi baseado exclusivamente em fontes oficiais do governo brasileiro. Confira abaixo as referências utilizadas para garantir a veracidade das informações.
INSS - Aposentadorias
Emenda Constitucional nº 103/2019 - Reforma da Previdência
Lei nº 8.213/1991 - Benefícios da Previdência Social
Importante: Sempre consulte as fontes oficiais mais recentes, pois as normas podem ser atualizadas. Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui orientação jurídica especializada.
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